キックボクシング始めて半年で９キロ痩せた実話～続けられるのは好きだから～
こんにちは！
何気ない日々を、限られた時間を、
ありのままの自分で生きていきたい、
たまゆランドです！
唐突ですが、キックボクシングって聞くと
何を想像しますか？
ボクシングの蹴る版？？
痛そう？？
那須川天心さん？？
格闘技は人気があってＴＶでも見るし、
何となく知ってはいるし興味あるけど、
実際にやったことはないなぁ・・・
少しやってみたいけど、怖そう・・・
っと、思う方がいるかもしれません。
ですが、半年で９キロの減量が出来たら
どうでしょう？
少しならやってみても面白いかもです！
運動とは、正直ずぅ～～～と無縁の日々。
年齢と共に緩んでいく身体。。。
そんな私が、まったく興味の無かった
キックボクシングと出会ったのは、
相方さんが急に興味を持ち始めたから。
相方さんもダイエットにハマりだした頃、
どこかで得た情報で、
『キックボクシング痩せるって！！』
みたいなことから、２人でガチジムに
急遽入会することになりました。
入会初日、まず何をするのかと思いきや、
柔軟体操
縄跳び３分２セット（すでにここでアウト）
サンドバッグ
ミット打ち
柔軟体操
を１時間以上かけて行いました。
.....いやいや、いきなりの運動にしては
キツ過ぎる。本当に疲れた。。。
のはずなのに、
めっちゃくちゃ楽しいぃぃぃ！！！
えっ！？えっっ！？ナニコレ！！！？
たった１時間でものすごいストレス発散！
そして、なんか強くなった気がする（笑）
そうです。
簡単に、あっさりと、ハマってしまったのです。
そこから、毎日でもジムへ行きたいという
気持ちが駆け巡ったのですが、いかんせん、
ジムがちょっと遠い。。。
仕事帰りに行けるほど近くにないので、
仕方なくほぼ週１しかない休みの日は、
毎日２時間程度ジムへ行くことにしました。
（奇跡の週２休みの時は、もちろん２回）
ジムと言っても、誰かとスパーリングを
しなきゃいけないことはありません。
黙々と自分のペースで練習出来ますし、
先生に教えてもらうことも出来ます。
こんな感じで、月に５～８回程度ジムへ
半年間通い、自然と落ちた体重は、
７２Kg ⇒ ６２．２Kgとなりました。
見た目はもちろんスッキリと変わりますが、
スーツのパンツのサイズが合わなくなると
いう弊害まで出てしまいました💦
（余計な？出費が重みました...）
そもそもダイエットしようとは思っておらず
食事制限はほとんどしていなかったのですが、
ただサンドバッグを蹴ったり、ミット打ちを
やるのが面白くてストレス発散していたら、
筋肉がついてきて強くなってくる自覚と共に、
自分に自信を持てるようになったのは事実です。
ストレス発散✖自信がつく✖痩せる
今のところ、キックボクシングはメリットしか
感じません。
始めは抵抗があるかもしれませんが、ジムには
優しく礼儀正しい先生方が多くいます、というか
怖い先生は見たことがないです。（経験上ですが）
安心してチャレンジしてみてはいかがでしょう！
室内派の方にはこちらもどうぞ♪
それでは、次回また元気にお会いしましょう！
